TofuPhobic- Журнал, 25 июн 13

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2013

105,4 кг Потеряно до сих пор: 39,7 кг. Еще предстоит сделать: 23,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2013:

2327 ккал

Жир: 43,09г | Белк: 127,96г | Углев: 230,63г. Завтрак: Kashi GOLEAN Crisp! Toasted Berry Crumble, Fage Total 0% Greek Yogurt, Blueberries. Обед: Teriyaki Chicken with Rice and Vegetable (Diet Frozen Meal). Ужин: Port Wine, Ziti, Dream Dinners Cider Braised Pork Chops, Antipasto with Ham, Fish, Cheese and Vegetables, Whole Foods Market Crostini, Mussels with Tomato-Based Sauce (Mixture). Перекус/Другое: Michelob Ultra Light Beer, vermouth, whiskey, maraschino cherry. подробнее ...

3094 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 25 июн 13

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса