Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2020
|
60 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1956 ккал
|
Жир: 88,71г | Белк: 109,56г | Углев: 189,03г.
Завтрак: Café (Infusão), Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Açafrão, Suco de Limão, Apis Flora Extrato de Própolis, Mamão Formosa, Canela, Aveia em Flocos, Mika Farinha de Tapioca, Ovo. Обед: WS Naturais Semente de Girassol, Jasmine Gergelim Branco Natural, Feijão Preto Cozido, Pele e Carne da Coxa de Frango, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Cenouras Cozidas, Alface, Subway Tomate, Azeite de Oliva. Ужин: Café (Infusão), Regina Queijo Colonial. Перекус/Другое: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Power One Protein Coffee, Morangos, Ovo Frito, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero , Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Banana, Black Skull 100% Whey Protein , Pasta de Amendoim. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sil Sloboda-Изменение Веса
|
