TofuPhobic- Журнал, 24 июн 13

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2013

104,3 кг Потеряно до сих пор: 40,8 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2013:

3355 ккал

Жир: 49,03г | Белк: 192,32г | Углев: 380,54г. Завтрак: Kroger Nonfat Honey Greek Yogurt. Обед: turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger, Aunt Hattie's Restaurant Hamburger Bun, Kirkland Signature Lean Turkey Burger, Morningstar Farms Chipotle Black Bean Burger, turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Ужин: Weight Watchers Salmon & Broccoli Wedge Melt. Перекус/Другое: Pita Pal Texas Caviar, Fresh & Easy Refreshing Fruit Medley, Chocolate Chip Cookie, Dreyer's Fruit Bars - Strawberry, Anheuser-Busch Budweiser Beer, Kendall Jackson Chardonnay. подробнее ...

3062 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 9,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 24 июн 13

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса