Vinicius Souza- Журнал, 04 июл 20

Параметры Пользователя Vinicius Souza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2020

75,9 кг Потеряно до сих пор: 33,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2020:

2394 ккал

Жир: 107,41г | Белк: 180,90г | Углев: 172,76г. Завтрак: Quaker Farelo de Aveia, Black Skull Whey 3HD, Mamão Papaia, Ovo, Batata Doce. Обед: Cenouras, Beterrabas, Alface, Feijão Carioca, Arroz Integral (Longo, Cozido), Legumes Refogados, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Ужин: Entrevero, Pão Francês. Перекус/Другое: Pasta de Amendoim. подробнее ...

2981 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа, Силовая Тренировка - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vinicius Souza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vinicius Souza- Журнал, 04 июл 20

Оставить свой Комментарий

Vinicius Souza-Изменение Веса