TofuPhobic- Журнал, 23 июн 13

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2013

103,0 кг Потеряно до сих пор: 42,2 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2013:

2327 ккал

Жир: 36,73г | Белк: 59,47г | Углев: 213,01г. Завтрак: Kroger Nonfat Honey Greek Yogurt. Ужин: Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat, Select Grade), Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Baked Potato (Peel Eaten). Перекус/Другое: Chocolate Chip Cookie, Kendall Jackson Chardonnay, Port Wine, Michelob Ultra Light Beer, Dreyer's Fruit Bars - Strawberry, Pita Pal Texas Caviar, vermouth, whiskey, maraschino cherry. подробнее ...

3013 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Тренажер (Медленный) - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 23 июн 13

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса