Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cordialmugwump
Журнал
03 июл 20
cordialmugwump- Журнал, 03 июл 20
Параметры Пользователя cordialmugwump
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2020
142,0 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июля 2020:
2353 ккал
Жир: 110,53г | Белк: 91,27г | Углев: 245,57г.
Обед:
Kraft Mayo with Olive Oil, Sweet Onions, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun.
Ужин:
Dry Grated Parmesan Cheese, Spaghetti, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Beef Meatballs.
Перекус/Другое:
Godiva 72% Dark Chocolate, Great Value Mixed Nuts, Sabra Spinach & Artichoke Hummus, Tostitos Organic Yellow Corn Tortilla Chips.
подробнее ...
3980 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cordialmugwump-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю