nata100799- Журнал, 03 июл 20

Параметры Пользователя nata100799 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2020

60,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2020:

1603 ккал

Жир: 56,61г | Белк: 89,69г | Углев: 187,84г. Завтрак: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Племзавод Октябрьский Сыр Крестьянский 30%, Зерница Баранки Сдобные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Арзамасский Хлеб Хлеб Жито. Обед: Ударница Зефир в Шоколаде, Фили-Бейкер Трубочки Слоеные с Кремом, Лазанья Овощная, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Помидоры, Картофель Отварной, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая. Перекус/Другое: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Клубника, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Клубника, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Сметана, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nata100799-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nata100799- Журнал, 03 июл 20

Оставить свой Комментарий

nata100799-Изменение Веса