JackJack101- Журнал, 22 июн 13

Параметры Пользователя JackJack101 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2013

77,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2013:

1619 ккал

Жир: 76,34г | Белк: 47,13г | Углев: 194,17г. Завтрак: Pure Almond Milk - Vanilla, Bacon, Egg & Cheese Biscuit. Обед: Peaches, Fresh selections veggie tray with pretzels. Ужин: Morningstar Farms Chik Patties Veggie Patties Breaded 4 Ct, Ranch Salad Dressing, Cheddar Cheese, Red Onions, Tomatoes, Iceberg Salad. Перекус/Другое: Chocolate Peanut Butter Brownie, Chips Ahoy Thin Crisps, Boiled Egg, Chewy Bars - Oats & Chocolate, Sugar Free Lemon Berry Squeeze. подробнее ...

3573 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 6 часа и 18 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 41 минуты, Сидеть - 3 часа и 15 минуты, Отдыхать - 5 часа и 47 минуты, Спать - 6 часа и 59 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JackJack101-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JackJack101- Журнал, 22 июн 13

Оставить свой Комментарий

JackJack101-Изменение Веса