shiny50- Журнал, 01 июл 20

Параметры Пользователя shiny50 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2020

119,8 кг Потеряно до сих пор: 19,4 кг. Еще предстоит сделать: 29,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2020:

991 ккал

Жир: 32,38г | Белк: 64,76г | Углев: 104,31г. Обед: Pizza Hut 14" Large Veggie Lover's Thin'N Crispy Pizza. Ужин: Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Pop Weaver Extra Butter Microwave Popcorn, Cream of Wheat Instant Original Cereal, 1% Fat Milk, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Kraft Cool Whip Sugar Free. подробнее ...

2961 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shiny50-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shiny50- Журнал, 01 июл 20

Оставить свой Комментарий

shiny50-Изменение Веса