Vladislavikus- Журнал, 21 июн 13

Параметры Пользователя Vladislavikus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2013

85,8 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2013:

1846 ккал

Жир: 62,74г | Белк: 132,59г | Углев: 170,68г. Завтрак: Молоко 6%, Тыквенные Семечки, Мёд, Творог Зерненый. Обед: Muscle Gel, Минихлебцы с Маком, Кунжутом и Льном, Активиа. Ужин: Тыквенные Семечки, Крабовое Мясо. Перекус/Другое: Draught (Pint). подробнее ...

2676 ккал

Упражнение: Спать - 9 часа, Стоять - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vladislavikus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vladislavikus- Журнал, 21 июн 13

Оставить свой Комментарий

Vladislavikus-Изменение Веса