meiry marques- Журнал, 30 июн 20

Параметры Пользователя meiry marques | < Предыдущая Запись |Следующий >

Devagar e sempre!💪

76,6 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2020:

1140 ккал

Жир: 64,95г | Белк: 65,01г | Углев: 71,65г. Завтрак: Monama Castanha de Baru, Farofa, Café com Açúcar. Обед: Carne de Veado (Caça), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Subway Tomate, Abobrinha Refogada, Salada Verde Mista, Naturovos Ovo Caipira, Carne de Vaca Seca (Jabá). Ужин: Queijo Minas, Banana-Maçã. Перекус/Другое: Monama Castanha de Baru. подробнее ...

2035 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meiry marques-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meiry marques- Журнал, 30 июн 20

Оставить свой Комментарий

meiry marques-Изменение Веса