slacker36- Журнал, 19 июн 13

Ok, got the weight loss going again, if only 15g, but i am going to keep it up. Trying to steer clear of the starchy carbs, not always easy.

115,4 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг.    Еще предстоит сделать: 25,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1049 ккал

Жир: 59,40г | Белк: 68,97г | Углев: 60,24г.   Завтрак: Scrambled Egg (Whole, Cooked). Обед: Tuna Salad. Ужин: Cheddar Cheese, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Fried Battered Fish. Перекус/Другое: Apples, Nutriday Smooth Low Fat Flavoured Yoghurt. подробнее ...