melissatwa- Журнал, 26 июн 20

Параметры Пользователя melissatwa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2020

66,1 кг Потеряно до сих пор: 20,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2020:

1753 ккал

Жир: 50,48г | Белк: 107,93г | Углев: 241,92г. Завтрак: Blueberries , Great Value Half & Half. Обед: Pace Picante Medium Salsa, Great Value Garbanzo Beans, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Ужин: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Sweet Cherries . Перекус/Другое: Jolly Time 100% Organic Yellow Pop Corn, Vegetable Oil, Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Kirkland Signature Greek Yogurt. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

33 Сторонников Поддержка

Комментария

wow. nice job. but where did it come from? ain't any extra that I can see.

26 июн 20 написано членом: busjwanie

Thank you! But, I've got mounds of bf I could lose. This is still me getting rid of "father's day's gains!" 😁

26 июн 20 написано членом: melissatwa

yeah!

26 июн 20 написано членом: br_e_co

Good job Melissa! 💛

26 июн 20 написано членом: shirfleur 1

Thank you, Shir and br_e_co! I'm thinking the scale may be up a bit tomorrow, but I don't care because I just ran my 3 in under 30 I have been trying for! 😁 😁 😁

26 июн 20 написано членом: melissatwa

3 miles under 30 minutes is fantastic!

27 июн 20 написано членом: br_e_co

❤👍

27 июн 20 написано членом: Becc@

Great job lady!!!! Run for me!!! 🏃🏽‍♀️

27 июн 20 написано членом: wifey9707


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melissatwa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melissatwa- Журнал, 26 июн 20

Оставить свой Комментарий

melissatwa-Изменение Веса