mbd121- Журнал, 25 июн 20

Didnt make it to the gym yesterday but I did hit my step goal - mainly because I had a bajillion things to do.

I have an AMRAP today with my work friends and Im debating if I want to do it at work or go home. Both have pros and cons but the biggest is shower/air conditioning vs high humidity/sitting at my desk sweaty.

116,3 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг.    Еще предстоит сделать: 33,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1345 ккал

Жир: 68,00г | Белк: 35,00г | Углев: 143,50г.   Завтрак: Jimmy Dean D-Lights Turkey Sausage Croissant. Обед: Meijer M&M Cookie, Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, Grilled Chicken & Quinoa Salad. Перекус/Другое: Zapp's Voodoo Gumbo Potato Chips. подробнее ...

2682 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...