Beachken- Журнал, 17 июн 13

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2013

88,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2013:

2323 ккал

Жир: 74,87г | Белк: 145,05г | Углев: 231,88г. Завтрак: Kirkland Signature Fish Oil, Blue Diamond Almond Breeze Original, Coffee (Brewed From Grounds), General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Bananas. Обед: Chipotle Mexican Grill Chicken Salad, salad dressing light, red bell pepper, bacon bits, Onions, lettus, Tomatoes, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Almond Breeze, Stevia, protein powder, almond butter, Whole Wheat Bread. Ужин: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Rum. подробнее ...

2435 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Тренажер (Медленный) - 5 минуты, Тренажер (Умеренный) - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 17 июн 13

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса