Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2020
|
60,3 кг
Потеряно до сих пор: 22,7 кг.
Еще предстоит сделать: 2,7 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1812 ккал
|
Жир: 139,59г | Белк: 102,10г | Углев: 61,28г.
Завтрак: Argo Baking Powder (Double Acting, Aluminum Free), one minute muffin, Spring Valley Collagen + C, Zeal Naturals Keto Electrolytes, Coffee and Chicory. Обед: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee and Chicory, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Two Good Two Good Strawberry Greek Yogurt. Ужин: Kale, Nature's Place natures place chicken thighs boneless skinless, Black Pepper, Morton Salt, Cumin, Butter, Olive Oil. Перекус/Другое: Nature's Place natures place chicken thighs boneless skinless, Coffee and Chicory, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Two Good Two Good Strawberry Greek Yogurt, Coffee and Chicory, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee and Chicory, Stop & Shop Baby Carrots, President Soft Ripened Brie Cheese. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
|
right-now-or-never-Изменение Веса
|
