fan42- Журнал, 24 июн 20

Параметры Пользователя fan42 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2020

76,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2020:

1423 ккал

Жир: 61,54г | Белк: 59,69г | Углев: 156,21г. Завтрак: Flocons d'Avoine, Vahiné Pépites de Chocolat Noir, Auchan Banane, Wasa Léger . Обед: Fromage de Chèvre, Perrier Perrier & Juice Pêche et Cerise, Monique Ranou Jambon Blanc, Oeuf Mollet, Haricots Verts, Auchan Avocat, Ebly Blé Cuit. Ужин: Nat & Vie Spécialité au Soja Chocolat, Saint Agur Crème de Saint Agur, Wasa Léger , Auchan Viande des Grisons (23g), Casino Salade de Pâtes Légumes et Poulet, Amandes, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Florette Radis. подробнее ...

2070 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fan42-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fan42- Журнал, 24 июн 20

Оставить свой Комментарий

fan42-Изменение Веса