theatredivachu- Журнал, 01 янв 09

Параметры Пользователя theatredivachu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Okay, new year new start to my diet/exercise.
:)

104,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2009:

2340 ккал

Жир: 77,61г | Белк: 72,35г | Углев: 342,43г. Обед: Faygo Rock & Rye, Macaroni and cheese. Ужин: XXX Vitamin Water, Beef Gravy, macaroni and cheese, rolls, Corn, White Rice, Roast Beef. Перекус/Другое: Garden Fresh Gourmet Tortilla Chips, Greek Hummus. подробнее ...

3275 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Вождение - 2 часа и 10 минуты, Сидеть - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

a new day to get a great start on a new year...just set your mind to what you want to achieve and take it one meal at a time...you can do this!!!

01 янв 09 написано членом: loosinisfun

Yes I can!! I'm slowly starting to cut down calories and tomorrow I start working out for 15 min a day, every day!

03 янв 09 написано членом: theatredivachu


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theatredivachu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theatredivachu- Журнал, 01 янв 09

Оставить свой Комментарий

theatredivachu-Изменение Веса