TofuPhobic- Журнал, 15 июн 13

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Cybex 42 mins L5-7
Curls 20# 20-18-16

106,0 кг Потеряно до сих пор: 39,2 кг. Еще предстоит сделать: 24,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2013:

2413 ккал

Жир: 33,20г | Белк: 79,25г | Углев: 217,44г. Завтрак: Kashi GOLEAN Crisp! Toasted Berry Crumble. Обед: Morningstar Farms Chipotle Black Bean Burger, Aunt Hattie's Potato Hamburger Buns, Kirkland Signature Lean Turkey Burger. Ужин: Baked Potato (Peel Eaten), Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g). Перекус/Другое: Pinot Noir Wine, vermouth, whiskey, maraschino cherry, Michelob Ultra Light Beer, Anheuser-Busch Budweiser Beer. подробнее ...

3373 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Тренажер (Медленный) - 52 минуты, Работа по Дому - 1 час, Вождение - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 15 июн 13

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса