brunamalina- Журнал, 15 июн 20

Параметры Пользователя brunamalina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Efeitos de uma quarentena

76,5 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2020:

1378 ккал

Жир: 80,47г | Белк: 104,56г | Углев: 53,24г. Завтрак: Mãe Terra Chia Semente, Blueberries, Coffee, Sococo Leite de Coco Tradicional, Nestlé Iogurte Grego, Cheddar Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Egg Omelet or Scrambled Egg. Обед: Chicken Breast, Quinoa (Cooked), Jaguacy Avocado, Mixed Salad Greens, Tomatoes, Hummus. подробнее ...

1912 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunamalina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunamalina- Журнал, 15 июн 20

Оставить свой Комментарий

brunamalina-Изменение Веса