Litvinov Max- Журнал, 13 июн 13

Параметры Пользователя Litvinov Max | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2013

80,5 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2013:

2018 ккал

Жир: 114,07г | Белк: 118,22г | Углев: 126,74г. Завтрак: Цукаты, Санта Бремор Икра Минтая, Меридиан Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Кстовский Хлеб Булка Французская, Мёд, Зеленый Чай. Обед: Чай, Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Теремок Сырный Крем-Суп. Ужин: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Свекольник. Перекус/Другое: Макдоналдс Соус Карри, Макдоналдс Капучино, Макдоналдс Роял Де Люкс, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6). подробнее ...

2451 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 3 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Litvinov Max-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Litvinov Max- Журнал, 13 июн 13

Оставить свой Комментарий

Litvinov Max-Изменение Веса