Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tamaralynn0480
Журнал
13 июн 13
Tamaralynn0480- Журнал, 13 июн 13
Параметры Пользователя Tamaralynn0480
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I was 230 this morning, but My ankles are "cankles"... I'm retaining a ton of water right now :( SO Keeping weight as is, and will re-weigh myself after I lose the water. I'm going to GUESS about 227 - 228 but we'll see.
Today is my "Friday" at work, tomorrow and Saturday I'm attending the "Millionare Business Bootcamp" with Raymond Aaron, looking forward to it.
Spent almost 2 hours last night at Value Village finding some business attire (I work at a bank, but it's business Casual... this seminar I'm supposed to dress like a CEO). Two very lovely suprises - first I actually realized I don't have too bad of a fashion sense afterall... and second - what took me so long at the thrift shop was I kept grabbing clothing sizes I USED to wear... I had to find smaller sizes :D
103,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июня 2013:
1434 ккал
Жир: 26,06г | Белк: 80,22г | Углев: 206,86г.
Завтрак:
Raisins, Bananas, Quaker Steel Cut Oats.
Обед:
Guacamole, Miso Soup, Subway 6" Turkey Breast & Black Forest Ham.
Ужин:
Flavored Rice and Pasta Mixture, Tomatoes, Imitation Crab Meat, Steak (Lean Only Eaten).
Перекус/Другое:
Beer, Jackfruit.
подробнее ...
3630 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Тренажер (Быстрый) - 25 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 55 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Yay!!! Gud 4 u...
13 июн 13 написано членом:
josiehines34
LOL - good for you ~ new sizes to learn! Have fun at MBC.
13 июн 13 написано членом:
FullaBella
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tamaralynn0480-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю