Rhomea- Журнал, 19 июн 20

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Guten Morgen und einen guten Wochenabschluss ☕☀️🍀!

60,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2020:

1304 ккал

Жир: 13,99г | Белк: 46,49г | Углев: 235,77г. Завтрак: Kajnok Bio Abnehm-Nudeln, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Kaufland Tomaten Ketchup Light, Seitenbacher Klare Suppe. Обед: Thomy Scharfer Senf, Tomatenmark, Trader Joe's Roggen Crisp Broed. Ужин: Thomy Scharfer Senf, Tomatenmark, Hümmlinger Vollkornbrot. Перекус/Другое: Seitenbacher Klare Suppe, Thomy Scharfer Senf, Tomatenmark, Trader Joe's Roggen Crisp Broed, Apfel. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

26 Сторонников Поддержка

Комментария

🙋‍♀️☕🌻

18 июн 20 написано членом: schnorra

Guten Morgen, Rhomea. Wie geht's dir? 🙋🏾‍♀️🙂

19 июн 20 написано членом: Karamellinski

Guten Morgen Rhomea🙋🏼🌻

19 июн 20 написано членом: liu14

Guten Morgen 🙋🏻‍♀️🤗

19 июн 20 написано членом: toumana

@Mari: Entschuldige bitte, dass ich gestern nicht geantwortet habe! Bis auf die Rückenschmerzen geht es mir gut. Ich hoffe, Dir auch.

20 июн 20 написано членом: Rhomea

Keinen Stress, meine Liebe. 😉 Genau, wegen deines Rückens hatte ich gefragt. Dann wünsche ich dir weiterhin gute Besserung. Bei mir wird es sich mit den Ischiasschmerzen noch ein wenig hinziehen. Solange ich stille, ist der Körper im Schwangerschaftsmodus und das Becken bleibt gelockert. Dadurch verschieben sich immer wieder die Knochen. Durch die Abnahme fehlt zusätzlich Stabilität.... naja, ich muss mich einfach gedulden.

20 июн 20 написано членом: Karamellinski

Wünsche euch beiden gute Besserung,🍀🍀

20 июн 20 написано членом: schnorra

Hallo liebe Rhomea, 👋 ich wünsche dir ebenfalls gute Besserung 🍀💐 und ein schönes Wochenende 💞

20 июн 20 написано членом: Sannisonne

Danke Euch 😊! @Mari: Das ist übel 😥. Drücke Dir fest die Daumen, dass Du möglichst gut und mit wenig Schmerzen durch die Zeit kommst 🍀.

20 июн 20 написано членом: Rhomea

Dankeschön 🙂

20 июн 20 написано членом: Karamellinski


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