tharding- Журнал, 30 окт 10

Параметры Пользователя tharding | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2010

79,8 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2010:

923 ккал

Жир: 40,80г | Белк: 47,11г | Углев: 94,54г. Завтрак: greek yogurt, raspberries. Обед: Pomegranate, apple. Ужин: olive oil, rice, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), chickpeas, samosa. подробнее ...

2580 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 35 минуты, Работа по Дому - 1 час, Стоять - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tharding-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tharding- Журнал, 30 окт 10

Оставить свой Комментарий

tharding-Изменение Веса