Beachken- Журнал, 17 июн 20

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2020

76,5 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2020:

1931 ккал

Жир: 120,66г | Белк: 166,31г | Углев: 46,06г. Обед: Bacon Grease, Great Range Bison, Hiland Cottage Cheese, Fried Egg. Ужин: 4th & Heart Ghee Butter Grass-Fed, Bacon Grease, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Cooked Okra (from Fresh, Fat Added in Cooking), Outback Steakhouse New York Strip (14 oz). Перекус/Другое: Whole Milk Plain Yogurt, Zevia Cream Soda, Unsweetened Iced Tea, Coffee, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Kirkland Signature COQ10, Whole Foods Market Stevia, Cocoa Powder (Unsweetened). подробнее ...

3370 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 17 июн 20

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса