ocean_girl- Журнал, 15 июн 20

Параметры Пользователя ocean_girl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2020

74,8 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2020:

1451 ккал

Жир: 64,66г | Белк: 56,25г | Углев: 160,07г. Обед: Sunkist Navel Orange, Nestle After Eight Chocolate Thin Mints, Harris Teeter Pepper Jack Cheese (Monterey Jack Cheese with Jalapeno Peppers), Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread. Ужин: Candied Sweet Potato (Cooked) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cooked Porgy. Перекус/Другое: Cento Lupini Beans, Pecan Nuts , Apples , Quaker Rice Cakes - White Cheddar. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

29 Сторонников Поддержка

Комментария

Less food ,increase activity. Yes ,it really works!I need to put a stop to this insanity. Here I go. Looking forward to getting healthy again. 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

15 июн 20 написано членом: ocean_girl

Yay!! Nice drop friend!!💪🤗🥰💜💚

16 июн 20 написано членом: jcmama777

Awesome drop!!

16 июн 20 написано членом: davidsprincess

Great Drop!

16 июн 20 написано членом: br_e_co

Thanks guys a least it’s finally going in the right direction.😘😘😘😘😘🌸

16 июн 20 написано членом: ocean_girl

Awesome drop friend!!!

16 июн 20 написано членом: PurpleAsh93

Beautifully done, girl!!! Happy for you!!! 🌹

16 июн 20 написано членом: melissatwa

At first I didn’t feel like I deserve to get a compliment on this loss. But now I understand that , the support I am getting here,is wonderful and I’ll learn to accept the compliments. I am really working hard and I want to succeed. No more blaming anyone or anything else but me. I started putting my exercise first. What a difference that makes. So thank you soooo much guys🙏🙏🙏🙏🙏🙏. You are truly amazing. I would love to follow in your footsteps on this journey. It’s going to be a great one💗💗💗💗💗love you guys 💗💗💗💗💗every single one of you.

17 июн 20 написано членом: ocean_girl

Support is everything 🥰🥰🥰🙌🙌🙌 glad you be on this journey with you friend! Love you too girlie 💜💚

17 июн 20 написано членом: jcmama777

Thanks a million 😘😘😘😘

17 июн 20 написано членом: ocean_girl


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ocean_girl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ocean_girl- Журнал, 15 июн 20

Оставить свой Комментарий

ocean_girl-Изменение Веса