Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nicky111
Журнал
29 окт 10
Nicky111- Журнал, 29 окт 10
Параметры Пользователя Nicky111
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2010
69,4 кг
Потеряно до сих пор:
13,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 октября 2010:
2151 ккал
Жир: 70,80г | Белк: 99,94г | Углев: 193,47г.
Завтрак:
100% Whey Protien, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Bran Flakes, Dried Cranberries, Water.
Обед:
Chicken Vienna Sausages, Fat Free Cottage Cheese, Egg White.
Ужин:
Plain Cheese Cake, Red Thai-Style Chicken Curry with Rice, Roasted Duck, Merlot Wine.
Перекус/Другое:
French Vanilla Cappuccino, Xylitol.
подробнее ...
1979 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Вождение - 1 час, weights - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nicky111-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю