melissatwa- Журнал, 14 июн 20

Параметры Пользователя melissatwa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2020

65,2 кг Потеряно до сих пор: 21,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2020:

1879 ккал

Жир: 66,75г | Белк: 148,87г | Углев: 191,40г. Завтрак: Bob's Red Mill Organic Quick Cooking Steel Cut Oats, Brown Sugar, Great Value Half & Half, Nature's Intent Organic Chia Seeds. Обед: Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese, Calavo Avocado, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Not Eaten), Ole Extreme Wellness Tomato Basil Tortillas. Перекус/Другое: Bell Peppers, Potato Chips, Kirkland Signature Greek Yogurt, Kirkland Signature Northwest Raspberry Spread, Bananas, Kirkland Signature Northwest Raspberry Spread, Kirkland Signature Greek Yogurt. подробнее ...

2068 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

33 Сторонников Поддержка

Комментария

Yay, Melissa!! 💖💖

14 июн 20 написано членом: newnamewhodis

Thank you, whodis! ❤️❤️ It is my lowest this year... Well since September. I'm pretty sure it will bounce back up, but I'm happy this moment! 😁 🌹

14 июн 20 написано членом: melissatwa

All that running. Congrats!!!

14 июн 20 написано членом: liv001

Fantastic!!!🙂

14 июн 20 написано членом: Maine coon

Go Melissa!

14 июн 20 написано членом: br_e_co

You shivered off a pound. ;)

14 июн 20 написано членом: davidsprincess

Thanks, liv, Main coon, and br_e_co! ❤️ Maybe I did, Princess! 💦❄️🌬️🌨️💧 😊

14 июн 20 написано членом: melissatwa

Thank you, keto petra! I'm actually surprised the scale stayed the same for today's weigh in. 😁

15 июн 20 написано членом: melissatwa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melissatwa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melissatwa- Журнал, 14 июн 20

Оставить свой Комментарий

melissatwa-Изменение Веса