TofuPhobic- Журнал, 10 июн 13

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2013

102,4 кг Потеряно до сих пор: 42,7 кг. Еще предстоит сделать: 20,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2013:

4070 ккал

Жир: 140,31г | Белк: 174,49г | Углев: 363,81г. Обед: Kraft Velveeta with 2% Milk Cheese, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Kroger Value Wheat Bread, Morningstar Farms Chipotle Black Bean Burger, Subway 12" Tuna sub with cheese. Ужин: Jennie-O Turkey Franks, Jewel Hot Dog Bun, Chili with Beans (Canned). Перекус/Другое: Peanut Butter and Jelly, Anheuser-Busch Budweiser Beer, Michelob Ultra Light Beer, Kendall Jackson Chardonnay, vermouth, whiskey, maraschino cherry. подробнее ...

3060 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 10 июн 13

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса