Beachken- Журнал, 14 июн 20

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2020

76,3 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2020:

1951 ккал

Жир: 119,82г | Белк: 65,27г | Углев: 160,94г. Обед: Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Whole Foods Market Stevia, Whole Wheat Pancakes. Ужин: Sports Research MCT Oil, Dole Green Onion, Kewpie Deep-Roasted Sesame Dressing, Mixed Salad Greens, Tomatoes, Toasted Whole Wheat Bread, Butter. Перекус/Другое: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Kirkland Signature COQ10, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Coffee, Unsweetened Iced Tea, Whole Foods Market Stevia. подробнее ...

2367 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 14 июн 20

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса