Yaanaa- Журнал, 10 июн 13

Параметры Пользователя Yaanaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2013

50,1 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2013:

1436 ккал

Жир: 64,41г | Белк: 70,44г | Углев: 137,46г. Завтрак: Простоквашино Творог 5%, Данон Йогурт с Персиком и Маракуйей. Обед: Холод Мороженое Мраморное Пломбир Ванильный и Шоколадный, Активиа Йогурт Ананас, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Сытоедов Сытоедов Шницель с Картофельным Пюре под Красным Соусом. Ужин: Вафли, Банан, Простоквашино Творог 5%, Черешня, Абрикосы, Борщ, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Юбилейное Печенье Молочное, Савушкин Продукт Сыр Легкий, Яблоко Зеленое. подробнее ...

1607 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Плавание (Медленное) - 45 минуты, Стоять - 1 час, Вождение - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yaanaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yaanaa- Журнал, 10 июн 13

Оставить свой Комментарий

Yaanaa-Изменение Веса