Beachken- Журнал, 09 июн 13

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2013

86,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2013:

2282 ккал

Жир: 56,47г | Белк: 103,02г | Углев: 339,04г. Завтрак: Fuji Apples, Peach, Almond Breeze Original, Bananas, Shredded Wheat Cereal. Обед: Big Boy Multigrain Pancakes. Ужин: Frozen Cherries, Brussels Sprouts, Green String Beans, Stop & Shop Corn on the Cob, Almond Breeze, Stevia, protein powder. Перекус/Другое: Rum, milk protein concentrate, whey protein, almond butter, Whole Wheat Bread. подробнее ...

2491 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Плавание (Умеренное) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 09 июн 13

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса