mylabamber- Журнал, 09 июн 13

Параметры Пользователя mylabamber | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2013

78,7 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2013:

1445 ккал

Жир: 63,50г | Белк: 60,49г | Углев: 161,55г. Завтрак: Nutri-Grain Low Fat Whole Wheat Waffles, Peanut Butter, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), White Sugar (Granulated or Lump), Hot Tea. Обед: No Calorie Sweetener Packets, Unsweetened Iced Tea, Voila! Garlic Chicken. Ужин: Broccoli & Cauliflower, Breaded Chicken Parmigiana Patties with Tomato Sauce, Thousand Island Salad Dressing (Fat Free), Mixed Salad Greens. Перекус/Другое: Raspberries. подробнее ...

2636 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Работа по Дому - 5 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mylabamber-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mylabamber- Журнал, 09 июн 13

Оставить свой Комментарий

mylabamber-Изменение Веса