hireed- Журнал, 09 июн 13

Параметры Пользователя hireed | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2013

57,4 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2013:

891 ккал

Жир: 19,70г | Белк: 30,07г | Углев: 152,29г. Завтрак: Strawberries, Orange Juice (Bottled or in a Carton, Canned), Oatmeal. Обед: Greek 100 Yogurt - Honey Vanilla, Gala Apples. Ужин: Green Peas (Frozen), Kiwi Fruit, Colby Jack Cheese, Dried Cherries, Lettuce, Raspberries, Penne Alfredo. Перекус/Другое: No Bake Cookies. подробнее ...

2077 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Работа по Дому - 3 часа, Вождение - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 9 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hireed-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hireed- Журнал, 09 июн 13

Оставить свой Комментарий

hireed-Изменение Веса