dcspres59- Журнал, 09 июн 13

Параметры Пользователя dcspres59 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2013

81,6 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2013:

1180 ккал

Жир: 27,48г | Белк: 112,58г | Углев: 118,44г. Завтрак: Creamer - FF 1/2-1/2 & Almond Milk (50/50 mix), Coffee (Brewed From Grounds), Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Body Fortress 100% Premium Vanilla Whey Protein, Metamucil Sugar Free Metamucil. Обед: Pizza Hut 14" Large Veggie Lover's Hand-Tossed Style Pizza. Ужин: Dannon Light & Fit Greek - Pineapple, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Metamucil Sugar Free Metamucil, Body Fortress 100% Premium Vanilla Whey Protein. Перекус/Другое: English Walnuts. подробнее ...

2246 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dcspres59-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dcspres59- Журнал, 09 июн 13

Оставить свой Комментарий

dcspres59-Изменение Веса