siempre aprendiendo- Журнал, 12 июн 20

Параметры Пользователя siempre aprendiendo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Cambio de báscula, posible desfase.
Parece que voy en buena dirección.
Que tengan un buen finde.

81,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2020:

1611 ккал

Жир: 36,62г | Белк: 205,05г | Углев: 111,62г. Завтрак: MyProtein Avena Instantánea, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Weider Vegan Protein Apple, Hacendado Galleta María Dorada Complet. Обед: Mercadona Piña Natural Pelada, Pan Blanco, Hígado de Cerdo, Borraja. Ужин: Carrefour Postre Lácteo Proteína Plus Vainilla, Mercadona Piña Natural Pelada , Huevo Frito, Pan Blanco, Hígado de Cerdo. Перекус/Другое: HSN Raw 100% Whey Protein Isolate, HSN Raw 100% Whey Protein Isolate. подробнее ...

2891 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Пресс - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

44 Сторонников Поддержка

Комментария

A disfrutar del finde chic@s!!!

12 июн 20 написано членом: rgarciaacosta

Igualmente para ti y tod@s.

12 июн 20 написано членом: fialsanc

igualmente :) A seguir así!

12 июн 20 написано членом: R3Marie

Feliz fin de semana! Vas a ver a tus padres? Cómo han llevado el confinamiento?

12 июн 20 написано членом: EvaSieteTres

Buen finde!! 👏🏼👏🏼👏🏼

12 июн 20 написано членом: kaki...

No les veo desde febrero. No podemos cruzar de autonomía. Mi padre ya no conoce a nadie y se desorienta en la misma casa. Mi madre está muy castigada. No ha tenido ayuda durante dos meses. La ánimo por video conferencia pero se le ve cansada. Gracias por preguntar Eva. 👍

12 июн 20 написано членом: siempre aprendiendo

Ay, no sabía que los tenías tan lejos. Pobrecillos los dos. Y para ayudar a una persona dependiente, no sería aceptable el desplazamiento?

12 июн 20 написано членом: EvaSieteTres

Mi hermano vive allí, pero no podía entrar. Dejaba las compras fuera y poco más. En cuanto pueda iré unos días o un finde, aunque sea para distraer

12 июн 20 написано членом: siempre aprendiendo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

siempre aprendiendo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

siempre aprendiendo- Журнал, 12 июн 20

Оставить свой Комментарий

siempre aprendiendo-Изменение Веса