muhametzanova07- Журнал, 12 июн 20

Параметры Пользователя muhametzanova07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2020

80,5 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2020:

727 ккал

Жир: 26,48г | Белк: 39,59г | Углев: 85,66г. Завтрак: Кофе с Молоком, Хлеб с Изюмом, Чистая Линия Мацони, Овсяная Каша на Воде. Обед: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Апельсин, Борщ. Ужин: Лосось, Квас, Джаз Арахис Жареный Соленый. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Лосось. подробнее ...

2299 ккал

Упражнение: Зарядка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

muhametzanova07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

muhametzanova07- Журнал, 12 июн 20

Оставить свой Комментарий

muhametzanova07-Изменение Веса