Beachken- Журнал, 07 июн 13

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2013

86,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2013:

1745 ккал

Жир: 78,85г | Белк: 85,60г | Углев: 193,98г. Завтрак: 2% Fat Milk, Oatmeal. Обед: black beans, Cheddar Cheese, lettus, corn, Salsa, Shoulder Pork Roast. Ужин: French's Green Bean Casserole. Перекус/Другое: Cantaloupe Melons, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Cobblestone Mill Whole Wheat Hot Dog Buns, peanut butter. подробнее ...

2746 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Тренажер (Медленный) - 5 минуты, Тренажер (Умеренный) - 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 07 июн 13

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса