cristina teixeir- Журнал, 10 июн 20

eu cortei a cerveja ... e só tomei uma caneca depois que comecei, não foi minha iniciativa, mas conforme o resultado vai aparecendo a disposição e vontade de continuar fica mais forte . já foram 7kg em 21 dias ... mas meu namorado também bebe e teve um dia que ele bebeu um bocado, no outro dia ele tava 2kg mais pesado mas desinchou no dia seguinte ... entao tem uma retenção de líquido, mas nao é gordura ... seca rapidinho .  

Infelizmente, pra quem quer emagrecer, cortar a bebida alcoólica faz parte. Eu não bebo mais.  

Bebida alcoólica em geral não combina com a perda de peso. Em amo cerveja, faço cerveja, mas não estou bebendo nada de álcool pq sei o duro que estou dando e o quanto ele atrapalha. Me permito apenas em ocasiões muito especiais, não sinto falta pq minha motivação para seguir em frente é maior que a vontade.