lucaslenard- Журнал, 10 июн 20

Параметры Пользователя lucaslenard | < Предыдущая Запись |Следующий >

Zaczynam na powaznie swoja diete juz porza kolejny. Do tego. Przestaje pic alcohol. Zaczynam w miare mozliwosci cwiczyc.

105,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 19,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2020:

3193 ккал

Жир: 105,58г | Белк: 58,98г | Углев: 361,06г. Завтрак: Café, Café, Café. Обед: Puré de Verduras, Hacendado Pepinillos Agridulces, Florette Vinagreta Gourmet, Tomates Cherry, Lechuga, Huevo Frito, Uvas Pasas (sin Semillas), Arroz Blanco. Ужин: Mantequilla, Pan Blanco, Salsa de Queso, Hacendado Nachos, Cerveza Normal. Перекус/Другое: Plátano, Mercadona Yogur Griego Natural. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка

lucaslenard-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю