Jeff H- Журнал, 26 окт 10

Параметры Пользователя Jeff H | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2010

78,5 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2010:

2296 ккал

Жир: 70,66г | Белк: 67,43г | Углев: 345,05г. Завтрак: cinnamon bun, coffee, Sugar. Ужин: domino's cheese pizza. Перекус/Другое: oroweat wheat bread, oscar meyer ham, Hot Tamales, oreos. подробнее ...

2633 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Тренажер (Быстрый) - 20 минуты, Отдыхать - 6 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jeff H-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jeff H- Журнал, 26 окт 10

Оставить свой Комментарий

Jeff H-Изменение Веса