fan42- Журнал, 10 июн 20

Параметры Пользователя fan42 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2020

76,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2020:

1147 ккал

Жир: 55,74г | Белк: 44,17г | Углев: 116,50г. Завтрак: Gerblé Biscuit Complet au Germe de Blé. Обед: Activia Yaourt Nature, Monique Ranou Jambon Blanc, Flan de Courgette, Pâtes (Cuites). Ужин: Cora Gressins Sésame , Saint Agur Crème de Saint Agur, Lindt Chocolat Noir Menthe Intense, Lotus Pâte à Tartiner Speculoos , Pizza au Fromage (36 Cm), Auchan Banane, Auchan Avocat, Wasa Léger , Babybel Mini Babybel. подробнее ...

2075 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fan42-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fan42- Журнал, 10 июн 20

Оставить свой Комментарий

fan42-Изменение Веса