Humprey2020- Журнал, 09 июн 20

Параметры Пользователя Humprey2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2020

117,8 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 22,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2020:

2255 ккал

Жир: 88,67г | Белк: 96,54г | Углев: 274,94г. Завтрак: Mleko z 2% Tłuszczu, Płatki Owsiane. Обед: Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Kruszwica Masło Roślinne, Chleb Biały. Ужин: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Bigos, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Перекус/Другое: Kruszwica Masło Roślinne, Chleb Biały, Pilos Twaróg Półtłusty. подробнее ...

2857 ккал

Упражнение: Спать - 9 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Humprey2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Humprey2020- Журнал, 09 июн 20

Оставить свой Комментарий

Humprey2020-Изменение Веса