Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lilka818
Журнал
09 июн 20
Lilka818- Журнал, 09 июн 20
Параметры Пользователя Lilka818
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hello everyone :) hope you all are staying safe! Ive been using this app on and off for years, but this is my first time posting something. I was lenting for Easter 48 days and i lost approximately 15 lbs. Since last month I lost control of healthy eating because of too much stress, family emergency, wine in the evenings :(( i was involved in a car accident 6 months ago, and now have severe spinal problems. To avoid surgeries because of my young age, my neurosurgeon came up with treatment plan which is helping me a lot and finally im not bed bound anymore. By gaining back some lbs i can feel my low back is starting to bother me again. So i am going back to healthy lifestyle starting today, and by reading everyones posts and stories i felt the support and love that everyone is sharing. I will be more active from now on, and i promise i will post a lot of meals and if anyone interested i can share the recipes.
Good luck to you all, i am sure we all will reach our goals!
P.s. forgot to say that 3 years ago i lost 42 lbs. i will try to find my before and after picture to share it with you :)
76,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июня 2020:
480 ккал
Жир: 24,00г | Белк: 24,00г | Углев: 39,00г.
Завтрак:
Horizon Organic Whole Milk with DHA Omega-3.
Обед:
Horizon Organic Whole Milk with DHA Omega-3.
Ужин:
Horizon Organic Whole Milk with DHA Omega-3.
подробнее ...
103 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,0 кг за Неделю
16 Сторонников
Поддержка
Комментария
Excellent! Before and after pictures really inspire me.
09 июн 20 написано членом:
Estie21
Welcome back!
09 июн 20 написано членом:
tatauu22
I'm sorry to heard about your accident & resulting back issues. 💛 I can relate. I gain & lose too. As someone older please listen to your dr because back surgery is rough. I LOVE photos with descriptions. They're great inspiration for me😁
09 июн 20 написано членом:
aintgotaname
glad you are back - sorry about lower back pains, but it sounds like you have it under some control.
09 июн 20 написано членом:
br_e_co
Thank you everyone! Appreciate your support. Im trying to figure out how to add picture in this post. Or i cant? Im new at posting so it will take some time. Thanks again !
09 июн 20 написано членом:
Lilka818
I have the same question. How do I upload photos?
09 июн 20 написано членом:
Estie21
I guess you can't add in the same post, so i added in a new post.
09 июн 20 написано членом:
Lilka818
I'm just using my android and it doesn't let me post a photo and comment in 1 step. First I select photo button on the Home screen, select meal from options listed (breakfast, lunch, etc.), take photo, then select the Done button. After that I have to go back to the Home screen and select the square Comment box under the photo. Hope this helps! If there's an easier way someone tell us please 🙂
09 июн 20 написано членом:
aintgotaname
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lilka818-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю