lotterle- Журнал, 08 июн 20

Параметры Пользователя lotterle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2020

106,9 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2020:

1269 ккал

Жир: 60,80г | Белк: 93,32г | Углев: 90,37г. Завтрак: Erdbeeren, Milbona Sahne Joghurt Türkischer Art, Milbona Skyr Pur, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, DM Bio Haferkleie, Kaffee mit Milch. Ужин: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Schweinenackensteak, Rote Paprika, Kohlrabi, Thermomix Dattel-Curry-Dip, Thermomix Frischkäse-Kräuter-Dip. Перекус/Другое: REWE Beste Wahl Linsen Chips, Dolce Gusto Latte Macchiato. подробнее ...

2604 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lotterle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lotterle- Журнал, 08 июн 20

Оставить свой Комментарий

lotterle-Изменение Веса