an00bis- Журнал, 26 окт 10

Параметры Пользователя an00bis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2010

63,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2010:

2774 ккал

Жир: 188,09г | Белк: 198,19г | Углев: 57,83г. Завтрак: sargento pepper jack cheese, oscar mayer bacon reduced sodium, eb eggs. Обед: maranatha almond butter, great value roasted and salted almonds, jennie-o cajun turkey. Ужин: MCT oil, optimum nutrition hydro whey, maranatha almond butter, reduced fat sargento pepper jack cheese, jennie-o turkey burger, oscar mayer reduced sodium bacon, jalapeno, eb eggs. Перекус/Другое: heavy cream personal. подробнее ...

1724 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

an00bis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

an00bis- Журнал, 26 окт 10

Оставить свой Комментарий

an00bis-Изменение Веса