fan42- Журнал, 08 июн 20

Параметры Пользователя fan42 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2020

77,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2020:

1385 ккал

Жир: 58,63г | Белк: 53,07г | Углев: 158,91г. Завтрак: Wasa Léger , Lotus Pâte à Tartiner Speculoos , Auchan Banane. Обед: Flan de Courgette, Auchan Avocat, Carrefour Haricots Beurre, Monique Ranou Jambon Blanc, Quinoa (Cuit). Ужин: Adélie Glace Pistache, Lindt Chocolat Noir Menthe Intense, U Gressins Nature, Nat & Vie Spécialité au Soja Chocolat, Saint Agur Crème de Saint Agur, Salade Verte, Florette Radis, Auchan Viande des Grisons (23g), Flan de Courgette. Перекус/Другое: Bio Village Lait Amande Intense. подробнее ...

1971 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fan42-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fan42- Журнал, 08 июн 20

Оставить свой Комментарий

fan42-Изменение Веса