Artalmo- Журнал, 07 июн 20

Параметры Пользователя Artalmo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2020

77,1 кг Потеряно до сих пор: 26,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2020:

1827 ккал

Жир: 74,34г | Белк: 127,99г | Углев: 165,95г. Завтрак: Continente Fiambre Peito de Peru, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Panrico 9 Cereais sem Côdea. Обед: Azeitonas Verdes, Salada Verde Mista, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Перекус/Другое: Gullón Tortitas de Arroz Integral, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Área Viva Chocolate Negro Frutos do Bosque, Maçã, Continente Paio York, Regueifa, Seia Queijo de Ovelha Curado, Regueifa, Gelado de Chocolate, Salsicha de Carne de Porco Fresca, Regueifa. подробнее ...

2364 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Artalmo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Artalmo- Журнал, 07 июн 20

Оставить свой Комментарий

Artalmo-Изменение Веса