Nicky111- Журнал, 05 июн 13

Параметры Пользователя Nicky111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2013

75,3 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2013:

1400 ккал

Жир: 31,43г | Белк: 82,56г | Углев: 203,29г. Завтрак: Wheat Germ, Cappuccino, Brown Sugar, Oatmeal, Flaxseed Seeds, Honey, Low Fat Milk. Обед: Egg, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Cheddar Cheese, Cherry Tomatoes, Low Fat Fruit Yogurt, Celery, Carrots. Ужин: Boneless Skinless Chicken Breast, Cherry Tomatoes, Green Peas, Penne. Перекус/Другое: Honey, Herbal Tea, Apples, Bananas. подробнее ...

2151 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nicky111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nicky111- Журнал, 05 июн 13

Оставить свой Комментарий

Nicky111-Изменение Веса