soterok- Журнал, 06 июн 20

Параметры Пользователя soterok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2020

93,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2020:

2452 ккал

Жир: 112,24г | Белк: 254,19г | Углев: 109,94г. Завтрак: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Ашан Черника Замороженная, Колобок Манная Крупа, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Roi Thai Кокосовое Масло, Селяночка Яйцо Куриное. Обед: Филе Куриной Грудки из Базы, Морское Содружество Кальмар Тушка без Кожицы Натуральный, Филе Куриной Грудки из Базы, Филе Куриной Грудки из Базы, Доброфлот Горбуша Натуральная. Ужин: Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо Куриное. Перекус/Другое: Geneticlab Протеин Шоколад, Iberica Оливки Зеленые без Косточки, Магнит Морковь Свежая. подробнее ...

Потеряно 11,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soterok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soterok- Журнал, 06 июн 20

Оставить свой Комментарий

soterok-Изменение Веса